Bincang-bincang Dengan "Selamat Ginting" Ketua Ikatila Periode 2009-2012

Pengantar
Ditengah Kesibukan Nara sumber dan admin akhirnya Tulisan ini dapat dituangkan untuk semua alumni mengenai Visi dan Misi kepengurusan Ikatila saat ini, semoga tulisan ini dapat membuka matahati kita semua para Alumni Ikatila untk tetap menjaga tali sillatuhrami yang telah terjalin dan lebih meningkatkan persatuan dan kesatuan serta berusaha mencari dan menginformasikan keberadaan teman kita sesama alumni yang belum diketahui keberadaannya Dibawah ini adalah Petikan Bincang-bincang sbb:

1. Apa Visi Misi Anda Selama periode 2009-2012 sebagai Ketua Ikatan Alumni SMA 38?

Visi dan misi saya memimpin Ikatila 2009-2012. Visinya adalah membawa Ikatila sebagai lembaga yang dapat memberikan manfaat untuk kemajuan alumni, almamater, masyarakat, bangsa dan negara. Sedangkan misinya adalah 1. Menjalin silaturahim, membina kesinambungan di antara sesama alumni. 2. Meningkatkan kualitas alumni dan meningkatkan amal usaha alumni. 3. Mendukung kemajuan almamater menjadi pusat keunggulan di bidang ilmu pengetahuan dan teknologi. 4. Ikut serta memajukan masyarakat dalam sejumlah bidang.

2. Apa Program Kerja Pengurus Ikatila Periode saat Ini?

Saya sedang menyusun Anggaran Dasar dan Anggaran Rumah Tangga Ikatila. Ini akan menjadi fondasi bagi siapapun kelak yang akan menjadi pengurus ikatan alumni ini. Rumusannya nanti akan saya tawarkan dalam forum pra rapat kerja (pra raker) sebelum disahkan dalam rapat kerja (raker) yang direncanakan berlangsung Maret 2009 ini.

Pada forum rapat kerja, kami akan mengundang sejumlah pengurus Ikatila Angkatan dan Ikatila Wilayah. Masukan-masukan itulah yang nantinya kami tetapkan sebagai program kerja Ikatila hingga tiga tahun ke depan.

Pengurus Ikatila, berbentuk presidium atau pimpinan kolektif. Sehingga semuanya akan bekerjasama dan bertanggung jawab secara bersama-sama pula. Karena bentuknya presidium, maka semua pengurus, termasuk ketua umum, sekretaris umum dan bendahara umum, otomatis merangkap sebagai anggota. Ketiga pengurus inti tersebut, dibantu oleh delapan ketua komisi.

Nah, dari komisi-komisi itulah nantinya terpola program kerja. Jadi program kerja akan disesuaikan dengan komisi-komisi yang ada. Komisi dimaksud adalah; hukum dan HAM, pendidikan dan agama, seni budaya dan olahraga, ekonomi dan wirausaha, pemerintahan dan TNI/Polri, komunikasi dan informatika, kesehatan dan perempuan, organisasi dan antar-lembaga.


3. Apa Rencana Sumbangsih Nyata Pengurus Ikatila ke Almamater SMA 38?

Sudah pasti, kami akan mempromosikan almamater ke kancah lokal, nasional bahkan internasional. Sejumlah menteri dan pejabat yang terkait dengan dunia pendidikan telah kami agendakan untuk bisa datang ke sekolah. Tujuannya jelas, memperkenalkan almamater ke sejumlah forum bergengsi. Telah dirancang pula kerja sama dengan sejumlah lembaga untuk menaikkan pamor serta melatih siswa dan guru SMA 38.

4. Bagaimana Pendapat anda tentang Partisifasi aktif dari alumni kepada SMA 38?

Ada tiga dharma atau pengabdian seperti yang tertera dalam misi yang hendak saya emban dalam kepengurusan Ikatila. Pengabdian kepada alumni, almamater dan masyarakat, bangsa/negara. Untuk pengabdian tersebut, tidak ada jalan lain selain mendorong partisipasi aktif para alumni.

Kalau partisipasi belum bisa diandalkan, tentu kami akan melakukan mobilisasi positif. Saya berharap partisipasi aktif alumni tidak menjadi beban, melainkan menjadi spirit untuk mengembangkan almamater dan alumni.

5. Ada Berapa Alumni SMA 38 Sejak Berdiri?

Dari 30 angkatan alumni, sekurangnya yang terdaftar sebagai alumni sekitar 10 ribu orang. Rincian lengkapnya masih kami data. Jumlah terbanyak adalah Angkatan 83 sekitar 640 orang, disusul Angkatan 86 sekitar 600 orang dan Angkatan 89 sekitar 500 orang.

6. Berapa Persen dari Semua Alumni yang dapat di jangkau atau diketahui keberadaanya dari semua Angkatan?

Masing-masing angkatan persoalannya sangat variatif. Misalnya, angkatan 81 yang terdata aktif hanya sekitar 30 orang. Mereka rutin mengadakan pertemuan dua bulanan. Angkatan 83 ada pertemuan tiga bulanan dan yang terdata aktif sekitar 125 orang
Sementara Angkatan 84, 85, dan 87 mereka belum terdata dengan baik. Belum ada koordinatornya yang bersedia menjadi pionir. Ini gambaran angkatan 80-an. Jadi, rata-rata masing-masing angkatan menargetkan sekitar 20 hingga 25 persen alumni yang terjangkau.

Ini karena sebagian tinggal di luar Jakarta dan sekitarnya. Kami prediksi dari jumlah itu, untuk angkatan 80-an, rata-rata sekitar lima persen teman kita telah wafat. Seperti angkatan 86 ada sekitar 20 orang dari 600 orang yang telah meninggal dunia.

Beberapa wilayah, seperti Medan dan Banten telah menyatakan membentuk Ikatila wilayah. Bandung dan Surabaya segera menyusul. Jadi menarik sekali, Ikatila juga ada di sejumlah wilayah.

7. Bagaimana Usaha Pengurus dalam rangka menjangkau seluruh Alumni?

Upaya yang dilakukan melalui pesan berantai, SMS, termasuk melalui milis, blog, maupun upaya-upaya lain seperti pemberitaan tentang alumni maupun almamater. Karena itu pula kami mengharapkan para alumni menjadi ujung tombak bagi teman-teman angkatannya untuk memberitahukan keberadaan Ikatila.

8. Dari mana Sumber Pendanaan Pengurus Ikatila dalam menjalankan Program Kerja?

Sumber pendanaan awal tentu saja dari iuran alumni perorangan sewaktu pelaksanaan reuni akbar. Selain itu ada sumbangan dari Ikatila Angkatan. Nah dari sumbangan-sumbangan itulah pengurus melaksanakan program kerjanya. Nantinya akan ada iuran anggota yang dikelola secara transparan melalui rekening Ikatila. Kami juga akan meminta sumbangan dari sejumlah pihak yang tidak mengikat.

Untuk ke depan, dari program-program kerja itu akan ada amal usaha Ikatila, baik berupa yayasan maupun koperasi yang bisa dikembangkan oleh alumni. Untuk menjalankan amal usaha tersebut, kami akan mengikutsertakan sejumlah alumni yang belum beruntung.

Salah satunya kita sedang merancang program pemberdayaan alumni di bidang garment. Ada alumni yang telah beruntung dan bersedia bekerjasama untuk menampung alumni yang belum beruntung. Mudah-mudahan dalam tiga bulan ke depan bisa terealisasi.

9.Sebagai alumni angkatan 86 apa pendapat anda tentang alumni angkatan 86 saat ini?

Saya bangga dengan teman-teman seangkatan saya. Saya juga bangga bisa mewakili Angkatan 86 untuk duduk dalam kepengurusan Ikatila. Tentu saya harus membawa nama baik angkatan saya di mata para alumni yang lain. Karena itu pula saya berharap teman-teman angkatan 86 bersedia untuk duduk dalam komisi-komisi yang ada di Ikatila.

Banyak yang bisa kita lakukan di sana, sesuai dengan latar belakang pendidikan, profesi, bakat maupun minat. Hidup ini hanya sekali, jadi berbuatlah yang terbaik untuk lingkungan kita. Insya Allah menjadi bekal kita di kemudian hari.

10.Bagaimana Pendapat Anda tentang keberadaan webblog angkatan 86 yang baru terbit semenjak Reuni Akbar?

Saya merasa salut, karena blog ini terbit begitu cepat. Lebih cepat dari yang saya bayangkan. Saya senang Bung Ridwan Saleh muncul di saat yang dibutuhkan.

Sebenarnya pada 2007 lalu, ada sejumlah kawan 86 yang telah ditugaskan untuk membuat blog seperti ini. Tapi ternyata, dan mungkin karena kesibukan yang bersangkutan, belum juga terealisasi.
Karena itu saya mengucapkan banyak terima kasih dengan inisitif Bung Ridwan untuk membuat blog yang simple dan inovatif seperti ini. Keberadaan blog ini membuat saya bisa berkampanye pada angkatan lain bahwa 86 termasuk yang paling kompak dan memiliki segalanya. Angkatan 86 memiliki SDM yang cakap dan visioner.

11. Suksesnya Reuni akbar yang baru di adakan tidak luput dari partisifasi Aktif Anda, Bagaimana Pendapat Anda?

Saya tidak merasa bahwa sukses reuni akbar karena keberadaan saya. Sukses reuni adalah sukses seluruh panitia dan juga sukses para alumni secara keseluruhan. Ada dua sukses di situ, yakni sukses peserta (alumni dan para guru) serta sukses acara (hingga terbentuk ikatan alumni).

Kebetulan saja, sewaktu pembentukan panitia, adik-adik kita, termasuk sejumlah abang kita meminta saya menjadi ketua steering committe (SC) atau panitia pengarah. Saya bersedia walau dengan hati was-was, karena kalau gagal, maka Ketua SC dianggap tidak bisa memberikan arahan kepada panitia pelaksana.

Ini memang bukan kerja ringan, apalagi kami belum tahu kapasitas maupun kapabilitas masing-masing panitia. Tiap dua pekan kami melakukan evaluasi, hasilnya memang tidak semudah yang dibayangkan. Tapi kami percaya setiap individu membutuhkan individu yang lain.

Saya tekankan bahwa satu titik akan terus berkembang menjadi titik-titik yang lain. Dari titik-titik itu akan berkembang menjadi sebuah bidang. Dan dari bidang-bidang itu akan menjadi sebuah ruangan yang kita namakan reuni Ikatila.

12.Rencana Pengurus Ikatila akan di adakan Berapa tahun sekali Reuni akbar Nantinya?

Masa kepengurusan Ikatila adalah tiga tahun. Setelah itu tidak dapat dipilih kembali. Itu yang saya canangkan ketika membentuk Ikatila. Karena itu pula, idealnya reuni akbar terselenggara setiap tiga tahun sekali. Sekaligus berakhirnya masa kepengurusan. Semoga ini bisa terlaksana. Semoga Kita Doakan Amin.....

Susunan Pengurus Pusat Ikatila Periode 2009-2012

Ketua Umum merangkap anggota:Selamat Ginting
Sekretaris Umum merangkap anggota: Mohammad Ary Fonda
Bendahara Umum merangkap anggota: Retno Kadarsih

Para Ketua Komisi merangkap anggota:
Ketua Komisi I (Hukum dan Hak Asasi Manusia): Patra M Zen
Ketua Komisi II (Pemerintahan, TNI dan Polri): Eko Suroyo
Ketua Komisi III (Pendidikan dan Agama): Asep Salwani
Ketua Komisi IV (Ekonomi dan Kewirausahaan): Zaenal Abidin
Ketua Komisi V (Informasi dan Komunikasi): Cipta Wibawa
Ketua Komisi VI (Seni, Budaya dan Olah Raga): Alex Firngadi
Ketua Komisi VII (Kesehatan dan Pemberdayaan Perempuan): Adillah Yuswati
Ketua Komisi VIII (Organisasi dan Antar-lembaga): Samsul Bahri Marasabessy

Selanjutnya Klik Disini......

Koleksi Jadul DMisye

Ni aq ada foto jadul...
ada yg sama bule nya sich...tapi tetep itu temen2 di 38, waktu itu kita pada jln2 ke kebun raya bogor, trus nemu bule dech...hehehe....

ada juga pas lulus2an, klas3 IPS 4 , trus kita foto didepan lab...
trus ada juga yg pas perpisahan klas 3 IPS 4 di rumah Rizki Eka.

Salam Ikatila86

Selanjutnya Klik Disini......

Hidup sehat ?................tidak susah

Hidup sehat ?................tidak susah koq!!
Ada beberapa hal yang sering dilewatkan dalam menjalani hidup, sehingga akibat buruk dari kebiasaan ini akan datang mengganggu kesehatan kita. Hal ini bisa terjadi hanya karena kebiasaan hidup yang tidak teratur. Kebiasaan tersebut adalah antara lain melewatkan sarapan, kurang minum air putih, kurang gerak sampai dengan ngemil snack berkalori tinggi.

Menurut Pete Cohen, psikolog dan physical trainer, bahwa tidak ada manusia lahir dengan kebiasaan buruk. Kebiasaan ini dipelajari saat tumbuh dewasa. Cara yang paling jitu untuk membuang kebiasaan buruk adalah dengan menggantinya dengan kebiasaan yang lebih baik. Menurut beberapa penelitian, diperlukan pengulangan 20 - 30 kali untuk kemudian menjadi kebiasaan baru.

Apakah semudah itu ??, sepertinya mudah saja, tapi kalau dijalani mengapa sulit??, karena kita memang hidup dilingkungan yang sudah mengesahkan kebiasaan-kebiasaan buruk itu menjadi hal yang biasa.

Ada beberapa tips dibawah ini, mengenai cara menghargai hidup dengan menjalani hidup secara sehat dan teratur, yaitu:

1. Minum air putih secara cukup
Kenapa terjadi? tubuh manusia tidak akan memberi sinyal berupa rasa haus sampai tubuh benar-benar kekurangan air atau mengalami dehidrasi.
Mengapa air putih? karena dua per tiga tubuh kita terdiri dari air, maka air merupakan unsur terpenting bagi tubuh. Setiap hari kita kehilangan 1,5 liter air lewat kulit, paru-paru dan ginjal (berupa air kencing). Untuk itu kehilangan itu harus digantikan dengan jumlah yang cukup, sehingga tubuh akan terhindar dari kelelahan, sakit kepala, kulit kusam dan bad mood.

2. Sarapan pagi setiap hari
Kenapa terjadi? Alasan yang sering didengar adalah karena tidak cukup waktu untuk sarapan.
Mengapa sarapan? Kalau sarapan terlewatkan maka akan mempengaruhi produktivitas kerja. Untuk itu 'dengarkan' tubuh anda dengan melakukan sarapan sehat secara rutin setiap hari. Sarapan sehat adalah makanan ringan yang cukup gizi seperti segelas susu atau jus buah atau sarapan siap saji yang kaya gizi dan rendah lemak.

3. Makan siang yang bergizi
Kenapa terjadi? Karena biasanya kelebihan karbohidrat sering terjadi saat makan siang, atau kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung protein sebagau sumber energi.
Mengapa harus bergizi? Biasanya ngemil makanan tinggi kalori akan jadi pilihan utama apabila rasa lapar menyerang, seperti cokelat, keripik atau biskuit, yang banyak mengandung lemak, gula dan garam.
Untuk itu memilih makan siang yang bergizi adalah cara yang bijaksana untuk mengatasi rasa lapar. Cara yang bijaksana menurut Dr. Wendy Doyle, ahli diet, dengan cara menambah lauknya, makan sepotong buah atau segelas yoghurt.

4. Siasati makan malam
Kenapa terjadi? Biasanya setelah lelah seharian kerja, maka akan malas kalau harus mempersiapkan makan malam.
Mengapa disiasati? Karena biasanya bila tidak mempersiapkan makan malam maka fast food atau take-away food, yang pasti mengandung tinggi lemak dan garam. Cara mengatasinya??, makan sesuatu sebelum pulang kantor dan mengisi kulkas dengan bahan makanan yang lebih tahan lama simpan untuk keadaan darurat. Kalau terpaksa membeli makanan, lebih baik hindari makanan yang digoreng dan pikirkan makanan tersebut mengandung gizi, yang paling tidak, cukup.

Sumber: Majalah Cosmopolitan, Maret 20

Selanjutnya Klik Disini......

Photo Reuni Akbar

Inilah tampang dan wajah Bapak/Ibu nya anak2, mereka dulu punya kelakuan nakal kayak anak2, eh nggak taunya kemarin waktu Reuni kambuh lagi tuh kelakuannya. gaya dan lagunya keluar lagi kayak masih di 38 dulu. Coba perhatikan satu-satu banyak perubahan kann???, tolong di sebutin deh nama-namanya masih kenal kan???

Salam,

Amin IPS (aminsann@yahoo.com & amin@ui.edu)

Trims buat bung admin

Selanjutnya Klik Disini......

Makanan Sehat Untuk Usia diatas 40 Tahun

Artikel Kesehatan ini di turunkan mengingat usia rata-rata Alumni saat ini sudah diatas 40 tahun maka kami memberikan sedikit tip dalam berupa artiel yang membahas tentang makanan yang cocok untuk tetap menjaga kebugaran dalam usia saat ini.

Memasuki usia 40-an, mulai terjadi masalah dengan kepadatan tulang, persendian, hipertensi, dan lain-lain. Kondisi tubuh berubah, seharusnya diet Anda juga berubah.Berikut ini makanan unggulan untuk Anda yang berusia 40+

1. Beras merah , Untuk pasokan energi. Satu cangkir beras merah memasok 88 persen kebutuhan mangan dalam tubuh, mineral yang penting untuk mengubah protein dan karbohidrat menjadi energi. Perlu diingat pula bahwa proses pengubahan beras merah jadi beras biasa merusak 67 persen vitamin B. 80 persen vitamin 81, 90 persen vitamin B6, 60 persen zat besi dan serat.

2.Telur ,Untuk melindungi jantung dan pembuluh darah. Studi yang diterbitkan di Biological and Pharmaceutical Bulletin menemukan bahwa protein dalam kuning telur memperlambat waktu pembentukan fibrinogen, suatu protein dalam darah yang akan diubah menjadi fibrin. Fibrin inilah zat penting dalam pembekuan darah. Darah yang beku inilah awal dari serangan jantung dan stroke. Namun, harap hati-hati dengan jumlah kuning telur. Alih-alih kolesterol Anda malah meningkat!

3. Yoghurt ,Untuk kesehatan pencernaan. Selain kaya kalsium, yoghurt juga makanan probiotik yang kaya dengan bakteri baik. Probiotik ini baik untuk wanita paruh baya yang sering mengalami sembelit. Probiotik juga baik untuk menambah kekebalan tubuh.

4. Bayam , Untuk mencegah katarak, Pandangan kabur di lensa karena katarak dapat memperburuk penglihatan. Menurut Asosiasi Optometris Australia, hampir setiap orang berusia di atas 60 tahun menderita katarak. Cara menghindarinya adalah makan sayuran hijau. Zat perlindungan itu terdapat pada lutein, sejenis karotenoid yang terdapat dalam bayam. Studi dari Harvard Medical School menemukan bahwa wanita yang cukup mengonsumsi lutein paling tidak 2 kali seminggu lebih sedikit menderita katarak.

5. Ikan , Karena kandungan zat antipembengkakan. Nyeri dan sakit persendian cenderung mendera di usia 40+. Asam lemak omega 3 adalah zat perlindungan terhadap nyeri persendian itu. Ikan sumber asam lemak omega 3


Sumber:(http://fatah.web.ugm.ac.id/?p=37)

Selanjutnya Klik Disini......